Richtlijnen verantwoord drinken
Op basis van het beschikbare wetenschappelijke bewijs en de referenties die instellingen van volksgezondheid ons bezorgen, wordt meestal aangenomen dat alcoholgebruik met laag risico betekent dat je niet meer drinkt dan:
Risicosituaties
In de volgende situaties mag je geen alcohol drinken:
Effecten en risico's van overconsumptie
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat alcoholgebruik diverse gevolgen heeft op lange termijn – zowel positieve als negatieve. Het is duidelijk dat overmatig drinken niet alleen voor jezelf, maar ook voor je vrienden en familie negatieve gevolgen kan hebben.
Tips
Drinken wordt vaak geassocieerd met delen, plezier maken, ontspannen en gezellig doen. Door te veel te drinken, kan je echter jezelf of anderen in gevaar brengen. Hier volgen enkele tips voor een verantwoord alcoholgebruik.